Veluwe Centraal Uitgelicht

Mindful wandelen bij ‘kLEEF!

Mindful wandelen bij ‘kLEEF!

Vrijdag 17 juli organiseert ‘kLEEF! een mindful wandeling onder leiding van een gekwalificeerde en ervaren trainer. U bent van harte welkom om 10 uur voor een kopje koffie of thee in ons huis. Van 10.30 tot 12.00 uur is de wandeling. De wandeling is niet gratis
Bel of mail als u zich wilt aanmelden of wanneer u een vraag heeft. Mailen kan naar info@stichtingkleef.nl of bel telefoonnummer (055) 576 26 76.

Wanneer u met kanker wordt geconfronteerd, kan wat voorheen vanzelfsprekend en zeker was, de vanzelfsprekendheid verliezen.
U staat voor een onzekere periode die allerlei gevoelens en vragen met zich mee brengt: angst, piekeren, onrust, pijn, nieuwe grenzen, hoe ben ik daar altijd mee om gegaan en helpt dat nu ook?
Mindfulness neemt de vragen en gevoelens niet weg maar kan u helpen anders om te gaan met dingen die er zijn. Dit kan ook tijdens een wandeling. Middels wandelen kom je tot ontspanning, is de aandacht gericht op het moment waardoor u minder gaat nadenken en zaken kunt loslaten.

Geplaatst door redactie.

X